Отключване на постгастично блаженство: Откриване на силата на радостните дейности за вътрешен мир и щастие

Посторгастичен е термин, въведен от д-р Джон Пиеракос, психиатър и автор, който развива концепцията за „посторгастичен“ като част от работата си върху психологията на медитацията и духовното израстване.

По същество, посторгастичен се отнася до преживяването на дълбоко усещане за релаксация и вътрешен мир, които могат да възникнат след ангажиране с дейности, които ни носят радост и удовлетворение, като творчески занимания, упражнения или прекарване на време с любими хора. Това чувство се характеризира с усещане за спокойствие, задоволство и често повишено чувство за осъзнатост или връзка със заобикалящата среда.

Терминът "посторгастичен" произлиза от гръцките думи "пост", което означава "след" и "оргастичен", което означава „свързано с оргазъм“. Това се отнася до идеята, че ангажирането с дейности, които ни носят радост и удовлетворение, може да доведе до състояние на дълбока релаксация и удоволствие, подобно на изживяването при достигане на оргазъм.

Посторгастичните преживявания могат да бъдат интензивни и трансформиращи и могат да имат трайно въздействие върху нашето благополучие и щастие. Те могат да служат и като източник на вдъхновение и мотивация, насърчавайки ни да се занимаваме с дейности, които ни носят радост и удовлетворение в бъдеще.