Разбиране на глутеусните мускули: функции, местоположение и значение

Седалищните мускули са група от мускули, разположени в задните части. Има три основни глутеусни мускула:

* Gluteus maximus: Това е най-големият и най-повърхностен от глутеусните мускули, простиращ се от основата на черепа до долната част на гърба и надолу до бедрата. Помага за разтягане на тазобедрената става и стабилизиране на таза.
* Gluteus medius: Този мускул е разположен от външната страна на седалището и помага за завъртане на бедрото навън и отвличане на краката (преместването им от тялото).
* Gluteus minimus: Това е най-малкият от седалищните мускули и се намира дълбоко в задните части. Помага за разтягане и завъртане на тазобедрената става.

И трите мускула работят заедно, за да поддържат правилна стойка, баланс и движение в бедрата и краката.