Разбиране на дисоциацията: видове, причини и възможности за лечение

Дисоциативното се отнася до група състояния, при които има прекъсване или разделяне между различни аспекти на себе си, като мисли, спомени, чувства и преживявания. Дисоциацията може да бъде отговор на травма, стрес или други непреодолими ситуации и може да приеме много различни форми. Някои често срещани примери за дисоциативни състояния включват:

1. Дисоциативна амнезия: Това е състояние, при което човек изпитва загуба на памет за важна информация за себе си, своето минало или личната си история.
2. Деперсонализация: Това е усещане за откъсване от собственото тяло или себе си, сякаш те се наблюдават извън тялото си.
3. Дереализация: Това е чувство на откъснатост от света около тях, сякаш не е реален.
4. Объркване на идентичността: Това е липса на яснота относно собствената идентичност, ценности или вярвания.
5. Изкривяване на времето: Това е изкривено възприемане на времето, като например изживяване на времето, което минава по-бързо или бавно, отколкото в действителност.
6. Дисоциативна фуга: Това е внезапно, неочаквано пътуване далеч от дома или работа, често придружено от пълна загуба на спомен за миналото и частична или пълна загуба на самоличност.
7. Дисоциативен транс: Това е състояние на дълбока релаксация и повишена внушаемост, често използвано в хипнотерапията.
8. Дисоциативно разстройство, неуточнено по друг начин (DD-NOS): Това е всеобхватна диагноза за дисоциативни симптоми, които не отговарят на критериите за което и да е конкретно дисоциативно разстройство.

Важно е да се отбележи, че дисоциацията може да бъде нормален отговор на травма или стрес и това не означава непременно, че някой има дисоциативно разстройство. Въпреки това, ако дисоциативните симптоми причиняват значителен дистрес или увреждане в ежедневието, може да е полезно да потърсите професионална помощ от доставчик на психично здраве.