Разбиране на загребването нагоре и надолу при гребането

В контекста на загребването, загребването нагоре се отнася до движението на греблото през водата към носа на лодката, за разлика от загребването надолу, което премества греблото далеч от носа.

С други думи, когато дръпнете греблото към себе си, това се счита за удар нагоре, а когато бутнете греблото далеч от вас, това се счита за удар надолу. Ходът нагоре обикновено се използва за задвижване на лодката напред, докато ходът надолу се използва за забавяне или обръщане на посоката.

Важно е да се отбележи, че точната техника може да варира в зависимост от вида на лодката и използвания специфичен стил на гребане , но основната концепция за ход нагоре и ход надолу остава същата.