Разбиране на кортикацията: реакцията на надбъбречните жлези към стреса

Кортикацията се отнася до процеса, при който надбъбречните жлези произвеждат и освобождават хормони, като кортизол, в отговор на стрес. Терминът „кортикация“ произлиза от латинската дума „cor“, което означава „кора“, тъй като някога се е смятало, че надбъбречните жлези приличат на кората на дърво.

Кортикацията е важен физиологичен отговор, който помага на тялото да се адаптира към стреса и да поддържа хомеостазата . Когато тялото възприема стрес, независимо дали е физически, емоционален или от околната среда, хипоталамусът в мозъка сигнализира на хипофизната жлеза да освободи хормони, които стимулират надбъбречните жлези да произвеждат кортизол и други глюкокортикоиди. Тези хормони помагат на тялото да реагира на стреса чрез повишаване на нивата на кръвната захар, потискане на имунната функция и подпомагане на метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати.

Въпреки това, хроничната или прекомерна кортикация може да има отрицателни ефекти върху тялото, като наддаване на тегло, безсъние, промени в настроението и намалена имунна функция. Ето защо е важно да управлявате стреса ефективно и да поддържате здравословен баланс на хормоните в тялото.