Разбиране на лошото храносмилане: причини, симптоми и възможности за лечение
Лошото храносмилане, известно още като диспепсия, е често срещано състояние, което възниква, когато стомахът и храносмилателната система не функционират правилно. Може да причини набор от симптоми, включително подуване на корема, дискомфорт, гадене и киселини.
Има няколко възможни причини за лошо храносмилане, включително:
Хранене твърде бързо или консумиране на големи количества храна
Ядене на пикантни или мазни храни
Пиене на твърде много алкохол или кофеин
Имате язва или друго храносмилателно състояние
Прием на определени лекарства
Стресът и безпокойството също могат да допринесат за лошо храносмилане.
Лошото храносмилане може да се лекува по различни начини в зависимост от основната причина. Някои обичайни лекарства включват:
Продавани без рецепта антиациди или средства за намаляване на киселинността, като Tums или Zantac
Избягване на храни, които предизвикват отключване и ядене на по-малки, по-чести хранения
Пиене на много вода и избягване на алкохол и кофеин
Управление на стреса чрез техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитация
При тежки случаи , лекарства с рецепта може да са необходими за лечение на основни заболявания като язви или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Важно е да се отбележи, че лошото храносмилане понякога може да бъде симптом на по-сериозно състояние, така че ако изпитвате постоянни или тежки симптоми, трябва консултирайте се със здравен специалист за правилна диагноза и лечение.
Това ми харесва
Това не ми харесва
Съобщете за грешка в съдържанието
Сподели
Несмилането, известно също като малабсорбция, се отнася до състояние, при което тялото не е в състояние да смила правилно и да абсорбира хранителните вещества от храната. Това може да се случи поради различни причини като:
1. Стомашен байпас: След операция на стомашен байпас храносмилателната система може да не е в състояние да абсорбира достатъчно хранителни вещества, което води до нехраносмилане.
2. Цьолиакия: Автоимунно разстройство, което засяга тънките черва и пречи на тялото да абсорбира глутен, протеин, открит в пшеницата, ечемика и ръжта.
3. Болест на Crohn: Хронично възпалително заболяване на червата, което може да причини увреждане на храносмилателния тракт и да доведе до малабсорбция.
4. Синдром на раздразнените черва (IBS): Често срещано състояние, характеризиращо се с коремна болка, подуване на корема и промени в движенията на червата, което може да доведе до лошо храносмилане.
5. Панкреатична недостатъчност: Състояние, при което панкреасът не е в състояние да произведе достатъчно храносмилателни ензими, за да разгражда правилно храната.
6. Бактериален свръхрастеж на тънките черва (SIBO): свръхрастежът на бактерии в тънките черва може да доведе до малабсорбция.
7. Хронична диария: Продължителната диария може да доведе до лошо храносмилане и недохранване.
8. Хранителни алергии или непоносимост: Някои хора може да имат затруднения при храносмилането на определени храни поради алергии или непоносимост, което води до лошо храносмилане.
9. Стареене: С напредване на възрастта нашата храносмилателна система може да стане по-малко ефективна, което води до лошо храносмилане.
10. Други медицински състояния: Някои медицински състояния като нарушения на щитовидната жлеза, чернодробни заболявания и бъбречни заболявания могат да повлияят на храносмилателната система и да доведат до лошо храносмилане.
Симптомите на лошо храносмилане могат да включват подуване на корема, газове, коремна болка, диария или запек, загуба на тегло и недохранване. Лечението зависи от основната причина и може да включва диетични промени, лекарства или операция.
Това ми харесва
Това не ми харесва
Съобщете за грешка в съдържанието
Сподели
