Разбиране на мускулите флексор и екстензор: техните функции и примери

Флексорът е мускул, който предизвиква движение чрез свиване и скъсяване. Това е обратното на екстензора, който удължава и изправя ставата. С други думи, флексорите привеждат крайник към тялото, докато екстензорите го отдалечават от тялото.

Например мускулът на бицепса brachii на ръката ви е флексор, защото се свива, за да огъне лакътя ви и да приведе ръката ви към рамото. По същия начин, мускулите на краката ви, които огъват коленете и глезените ви, също са флексори.

За разлика от тях, мускулите, които изправят тези стави, като трицепс брахии на ръката ви и екстензорите на краката ви, се наричат екстензори.