Разбиране на невъздържаността: причини, последици и как да я преодолеем

Невъздържаността е прекомерно или неумерено угаждане на нещо, особено на алкохолни напитки. Може да се отнася и за други форми на прекомерно поведение, като преяждане или прекомерно харчене. Невъздържаността може да доведе до негативни последици, като здравословни проблеми, финансови затруднения и обтегнати отношения.