Разбиране на постнаталната депресия (PND)

Постнаталната депресия (PND) е вид депресия, която някои жени изпитват след раждането. Изчислено е, че до 1 на 5 жени ще изпита PND, въпреки че точният брой може да варира в зависимост от източника и критериите, използвани за определянето му.
Важно е да се отбележи, че PND не е просто „бебешкият блус“ или нормален отговор към предизвикателствата на грижите за новородено. Въпреки че бебешкият блус е често срещан и обикновено преминава в рамките на няколко дни до седмица след раждането, PND е по-сериозно състояние, което може да продължи седмици, месеци или дори повече, ако не се лекува.
Симптомите на PND са подобни на тези на депресия през други периоди от живота, но те могат да бъдат изострени от физическите и емоционални промени, които идват с раждането и грижите за новородено. Някои често срещани симптоми на PND включват:
Постоянни чувства на тъга, безнадеждност или безпомощност
Загуба на интерес към дейности, които някога са ви харесвали
Промени в апетита или моделите на съня
Затруднено свързване с бебето
Чувство на претоварване или невъзможност да се справите с изискванията на грижата за новородено
Важно е да се отбележи че не всички жени, които изпитват PND, ще имат всички тези симптоми, а някои може да изпитат допълнителни симптоми, които не са изброени тук. Освен това е важно да запомните, че PND може да засегне жените по различни начини и някои жени може да изпитат по-тежки симптоми от други.
Ако мислите, че може да имате PND, важно е да потърсите помощ възможно най-скоро. Разговорът с доставчик на здравни услуги или специалист по психично здраве може да ви помогне да получите подкрепата и лечението, от което се нуждаете, за да се възстановите от PND и да се насладите на новата си роля на майка.