Co jsou to nevýživné látky?

Innutritivní je termín používaný ve vědě o výživě k popisu schopnosti látky poskytovat výživu nebo výživu. Jinými slovy, nevýživné látky jsou ty, které tělu nepřispívají žádné významné množství živin nebo energie. Voda: Voda je sice nezbytná pro přežití člověka, ale neposkytuje žádné kalorie ani živiny.
2. Alkohol: Alkohol není zdrojem živin a ve skutečnosti může mít negativní účinky na zdraví, pokud je konzumován v nadměrném množství.
3. Cukry: Cukry, jako jsou ty, které se nacházejí v bonbonech a jiných sladkostech, neposkytují žádnou nutriční hodnotu a mohou být zdraví škodlivé, pokud jsou konzumovány v nadměrném množství.
4. Sůl: I když je sůl nezbytná pro správnou tělesnou funkci, neposkytuje žádné kalorie ani živiny.
5. Tuky: Zatímco některé typy tuků, jako jsou trans-tuky, jsou považovány za nevyživující, jiné, jako například nenasycené tuky, lze považovat za výživné.
6. Sacharidy: Jednoduché sacharidy, jako jsou ty, které se nacházejí v bílém pečivu a jiných rafinovaných obilovinách, neposkytují žádnou významnou nutriční hodnotu a lze je považovat za nevyživující.…Je důležité si uvědomit, že výraz „nevýživný“ se v běžném jazyce běžně nepoužívá a je pravděpodobnější, že se bude používat ve vědeckých nebo technických kontextech. Pochopení konceptu nevýživných látek vám však může pomoci činit informovaná rozhodnutí o vaší stravě a celkovém zdraví.