Pochopení a zvládání nadměrné excitability

Overexcitabilita je stav, kdy je mozek nadměrně citlivý na podněty, což vede k nadměrné reakci. To se může projevovat různými způsoby, například:

* Přecitlivělost na smyslové podněty (např. hlasité zvuky, jasná světla)
* Snadno se leknete nebo vyděsíte malými věcmi...* Obtíže s odfiltrováním hluku na pozadí nebo rušivých vlivů
* Tendence přehnaně reagovat na situace nebo podněty
* Emocionální reaktivita (např. intenzivní změny nálad, rychlý vztek nebo slzy)……Nadměrná excitabilita může být způsobena řadou faktorů, včetně genetiky, chemické nerovnováhy v mozku a určitých zdravotních stavů. Často je spojena se stavy, jako jsou úzkostné poruchy, ADHD a porucha autistického spektra. * Rozvíjení dovedností zvládání stresu a úzkosti* Implementace technik senzorické integrace, které pomáhají zpracovat a odfiltrovat podněty* Léky nebo jiná léčba k řešení základních stavů* Změny životního stylu, jako je vyhýbání se spouštěčům nebo pravidelné přestávky na odpočinek a dobití energie.