Pochopení Downiness: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Downiness je termín používaný v souvislosti se spánkem a sněním. Vztahuje se k pocitu tíhy nebo tíhy, často doprovázeným pocitem nehybnosti nebo paralýzy. Lidé, kteří pociťují nevolnost, mohou mít pocit, jako by se nemohli hýbat nebo reagovat na své okolí, i když jsou fyzicky bdělí. Spánková paralýza: Jedná se o stav, ke kterému dochází, když je tělo ve stavu spánku s rychlým pohybem očí (REM), ale mozek je stále částečně vzhůru. Lidé, kteří prožívají spánkovou paralýzu, mohou cítit tíhu nebo tlak na svém těle, což ztěžuje pohyb.…2. Hypnagogické halucinace: Jedná se o živé, snové zážitky, které se mohou objevit, když člověk usíná nebo se probouzí. Mohou být sluchové, vizuální nebo obojí a mohou se pohybovat od jednoduchých zvuků nebo světel až po složité scénáře.
3. Vedlejší účinky léků: Některé léky, jako jsou sedativa nebo antidepresiva, mohou jako vedlejší účinek způsobit ospalost nebo tíhu.
4. Poruchy spánku: Stavy jako narkolepsie nebo spánková apnoe mohou způsobit nadměrnou denní ospalost nebo únavu, která se může projevit jako ochablost.
5. Úzkost nebo deprese: Stavy duševního zdraví, jako je úzkost nebo deprese, mohou vést k pocitům tíhy nebo nehybnosti, které mohou být podobné ochablostem.…Je důležité si uvědomit, že ochablost není lékařský termín a nemusí jít o široce uznávaný stav. Pokud však zažíváte přetrvávající pocity tíhy nebo nehybnosti, může být užitečné promluvit si se zdravotnickým pracovníkem, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní problémy.