Pochopení fascií: Neopěvovaní hrdinové tělesné funkce

Fascie (množné číslo fascie) jsou pruhy nebo listy vazivové tkáně, které procházejí celým tělem a spojují různé svaly, orgány a další struktury. Poskytují podporu a stabilitu těmto strukturám a pomáhají udržovat správné vyrovnání a funkci. V těle existují tři hlavní typy fascií:
Povrchové fascie: Jsou umístěny těsně pod kůží a obklopují svaly a další struktury v povrchovém prostoru. fascie: Jsou umístěny hlouběji v těle a obklopují svaly a další struktury v hlubokém kompartmentu.
Viscerální fascie: Jsou umístěny kolem orgánů a žláz, jako jsou játra, žaludek a slinivka.
Fascie hrají zásadní roli při udržování správné funkce a stabilitu těla. Pomáhají:…Podporují a stabilizují svaly a další struktury…Poskytují rámec pro organizaci tkání a orgánů…Pomáhají přenášet síly a napětí do celého těla…Regulují průtok krve a distribuci živin…Fascie jsou také důležité pro propriocepci, což je schopnost vnímat polohu a pohyb těla. tělo. Obsahují specializované receptory, které detekují změny napětí a natažení, čímž pomáhají mozku poskytovat zpětnou vazbu o stavu těla. dalekosáhlé účinky na celkové zdraví a pohodu.