Pochopení hyponoie: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Hyponoia je stav, kdy existuje nadměrný a přehnaný strach z hypnózy nebo sugesce. Je považována za typ fobie a může způsobit značné utrpení a poškození v každodenním životě jednotlivce.

Lidé s hyponoií mohou pociťovat příznaky, jako je úzkost, vyhýbání se situacím, kdy by mohli být vystaveni hypnóze nebo sugesci, a přesvědčení, že v hypnóze nejsou schopni ovládat své vlastní myšlenky nebo chování. Mohou mít také silnou touhu vyhnout se hypnotizaci nebo ovlivnění ostatními.…Hyponoia je často pozorována u jedinců, kteří měli v minulosti negativní zkušenosti s hypnózou nebo sugescí, nebo kteří měli v minulosti trauma nebo zneužívání. Může být také příznakem jiných stavů duševního zdraví, jako je obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) nebo posttraumatická stresová porucha (PTSD). strach a úzkost, zatímco se učí techniky, jak zvládat svou úzkost a získat kontrolu nad svými myšlenkami a chováním. Při řešení hyponoie a souvisejících symptomů mohou být účinné také kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a intervence založené na všímavosti.