Pochopení intenzity: Průvodce úrovněmi zaměření a úsilí

Intenzita se týká stupně soustředění, úsilí nebo energie potřebné k provedení úkolu nebo činnosti. Lze jej použít k popisu úrovně koncentrace, oddanosti nebo odhodlání potřebné k dosažení konkrétního cíle nebo cíle.……Například studium na rigorózní zkoušku vyžaduje vysokou úroveň intenzity, protože vyžaduje značné množství soustředění a úsilí zvládnout učivo. Podobně intenzivní cvičení v posilovně může vyžadovat více energie a úsilí než klidná procházka v parku.……Intenzitu lze měřit různými způsoby, jako je množství času stráveného nad úkolem, úroveň požadované fyzické námahy nebo potřebný stupeň mentálního soustředění. Často se používá k popisu činností, které jsou náročné, náročné nebo vyžadují vysokou míru nasazení.