Pochopení kloubních pohybů: flexe, extenze, abdukce, addukce, rotace a cirkumdukce

Flexe je pohyb kloubu, který má za následek zmenšení úhlu mezi kostmi. Je také známý jako ohýbání nebo ohýbání. Když se sval stáhne, aby způsobil ohnutí kloubu, je to příklad flexe.……Otázka 2: Co je extenze?…Ans. Extenze je pohyb kloubu, který má za následek zvětšení úhlu mezi kostmi. Je opakem flexe. Když se sval stáhne, aby narovnal ohnutý kloub, je to příklad extenze.……Otázka 3: Co je abdukce?…Ans. Abdukce je pohyb končetiny směrem od střední linie těla. Například, když zvednete paži do strany, vaše ramenní svaly provádějí abdukci.……Otázka 4: Co je addukce?…Ans. Addukce je pohyb končetiny směrem ke střední čáře těla. Například, když přitáhnete ruku k tělu, vaše ramenní svaly provádějí addukci.…Otázka 5: Co je rotace?…Ans. Rotace je pohyb části těla kolem jeho dlouhé osy. Například, když otáčíte hlavou ze strany na stranu, váš krk se otáčí.……Otázka 6: Co je cirkumdukce?…Ans. Cirkumdukce je pohyb části těla po kruhové dráze. Zahrnuje jak flexi, tak extenzi kloubů v kruhovém pohybu. Když například švihnete rukou v kruhovém pohybu, vaše ramenní svaly provádějí cirkumdukci.