Pochopení posthypnotických sugescí a jejich dopadu
Posthypnotický stav označuje stav hypnózy, ke kterému dochází po skončení úvodního hypnotického sezení. To se může stát, když je člověk stále v sugestibilním stavu a může být ovlivněn vnějšími sugescemi nebo spouštěči.……Během hypnotického sezení může hypnoterapeut dávat návrhy, které mají nabýt účinku po sezení. Tyto posthypnotické sugesce mohou člověku pomoci provést pozitivní změny ve svém chování, myšlenkách nebo emocích.…Například hypnoterapeut může naznačit, že se člověk bude cítit jistější a asertivnější v sociálních situacích nebo že bude schopen překonat fobii. nebo zvyk. Tyto návrhy mohou být posíleny pomocí posthypnotických spouštěčů, jako jsou vizualizační cvičení nebo afirmace, které je člověk požádán, aby je pravidelně procvičoval. pouzdro. Někteří lidé si mohou pamatovat vše, co se stalo během sezení, zatímco jiní si mohou pamatovat pouze určité části.…Je důležité si uvědomit, že posthypnotické sugesce mohou být silné a dlouhodobé, takže je důležité, aby hypnoterapeut pečlivě zvážil návrhy, které dávají, a aby se ujistil, že jsou vhodné a bezpečné pro hypnotizovanou osobu.