Pochopení sitofobie: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Sitofobie je typ fobie, která zahrnuje intenzivní strach nebo úzkostnou reakci na jídlo nebo pití. Může být také označována jako cibofobie nebo fagofobie. Lidé se sitofobií mohou pociťovat příznaky, jako je nevolnost, zvracení a vyhýbání se určitým potravinám nebo sociálním situacím zahrnujícím jídlo. Některé možné příčiny zahrnují:
Traumatické zážitky související s jídlem nebo jídlem, jako je dušení nebo otrava jídlem.
Sociální úzkost nebo strach z toho, že vás ostatní při jídle odsuzují. nebo problémy s obrazem těla.
Zobrazování nezdravých nebo nebezpečných stravovacích návyků v médiích.
Kulturní nebo společenské tlaky kolem jídla a stravování. s přáteli nebo rodinou nebo dokonce připravovat jídlo pro sebe. Léčba sitofobie obvykle zahrnuje expoziční terapii, kognitivně-behaviorální terapii (CBT) a relaxační techniky, které pomáhají jednotlivcům postupně se s jídlem ztotožnit. porucha příjmu potravy charakterizovaná restriktivními stravovacími návyky a strachem z přibírání na váze. Sitofobie však může být někdy příznakem jiných základních problémů duševního zdraví, jako je úzkost nebo deprese. Pokud máte podezření, že vy nebo někdo, koho znáte, můžete mít sitofobii, je důležité vyhledat odbornou pomoc poskytovatele duševního zdraví.