Zázračné výhody manukového medu: od hojení ran po podporu imunitního systému

Manuka med je druh medu, který produkují včely, které sbírají nektar z květů stromu Manuka (Leptospermum scoparium) na Novém Zélandu. Byl používán po staletí domorodými Maory pro své léčivé vlastnosti a nyní je široce uznáván pro své antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.

Jaké jsou výhody manukového medu?
Manukový med má řadu potenciálních zdravotních výhod, včetně:

1. Antibakteriální a protiplísňové vlastnosti: Bylo prokázáno, že manukový med má vysoké hladiny methylglyoxalu (MGO), sloučeniny, která je zodpovědná za jeho antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Díky tomu je účinný proti širokému spektru bakterií a plísní, včetně těch, které jsou odolné vůči běžným antibiotikům.
2. Hojení ran: Manuka med se po staletí používá k hojení ran, popálenin a vředů. Jeho antibakteriální a protiplísňové vlastnosti mohou pomoci předcházet infekci a podporovat hojení.
3. Zdraví trávení: Manuka med má údajně prebiotické a probiotické vlastnosti, které mohou pomoci podpořit růst prospěšných střevních bakterií a zlepšit zdraví trávení.
4. Podpora imunitního systému: Manuka med obsahuje vitamíny, minerály a další živiny, které jsou důležité pro funkci imunitního systému. Může mít také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět a podpořit hojení.
5. Péče o pleť: Manuka med byl používán jako přírodní produkt péče o pleť díky svým antibakteriálním a hydratačním vlastnostem. Může být účinný při léčbě akné, ekzémů a dalších kožních onemocnění.
6. Kašel a bolest v krku: Manuka med se tradičně používá k tišení kašle a bolesti v krku. Jeho antibakteriální vlastnosti mohou pomoci snížit zánět a zabít bakterie, které mohou způsobit infekce.…7. Energie a sportovní výkon: Manuka med je přirozeným zdrojem sacharidů, které mohou poskytnout energii sportovcům a fitness nadšencům. Může mít také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit bolestivost svalů a zlepšit regeneraci po cvičení.…Jak si mám vybrat správný manukový med?…Při výběru manukového medu je důležité sledovat následující faktory:…1. Obsah MGO: Hledejte med, který obsahuje vysokou hladinu methylglyoxalu (MGO), což je sloučenina zodpovědná za jeho antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
2. Hodnocení UMF: Systém hodnocení Unique Manuka Factor (UMF) měří sílu manukového medu na základě jeho obsahu MGO a dalších faktorů. Hledejte med s vysokým hodnocením UMF, abyste zajistili, že má silné antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
3. Autenticita: Ujistěte se, že med, který si vyberete, je autentický a není falšovaný jinými druhy medu nebo sladidel. Hledejte certifikace, jako je ochranná známka Unique Manuka Factor (UMF), která zaručuje kvalitu a pravost medu.
4. Zdroj: Vyberte si manukový med, který se vyrábí na Novém Zélandu, protože zde se vyrábí většina vysoce kvalitního manukového medu.
5. Cena: Vysoce kvalitní manukový med může být dražší než jiné druhy medu. Dávejte si pozor na velmi nízké ceny, protože to může znamenat, že med není pravý nebo byl falšovaný.