Zvládání relapsu: Tipy a strategie pro život s chronickými onemocněními

Recidiva je návrat příznaků nemoci po určité době zlepšení. Může se vyskytnout v jakémkoli stavu, ale nejčastěji se vyskytuje u stavů, které mají tendenci se zvětšovat a ubývat, jako je roztroušená skleróza, lupus a revmatoidní artritida. stres…* Infekce…* Hormonální změny…* Nežádoucí účinky léků…* Špatné dodržování léčebných režimů…* Genetická predispozice… Během recidivy se symptomy mohou zhoršit nebo se mohou objevit nové příznaky. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů:

* Zvýšená bolest nebo ztuhlost
* Zhoršení únavy
* Nové nebo neobvyklé symptomy
* Změny vidění, řeči nebo rovnováhy
* Záchvaty nebo jiné neurologické příhody

Léčba relapsu bude záviset na základní stav a závažnost příznaků. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit úpravy léků, fyzikální terapii nebo jiné intervence, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky a zabránit budoucím relapsům. Je důležité úzce spolupracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste vytvořili plán, který bude přizpůsoben vašim potřebám.

Kromě lékařského ošetření existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste recidivu zvládli:

* Dopřejte si dostatek odpočinku a vyhněte se nadměrné námaze...* Zůstaňte hydratovaní a jezte vyváženou stravu...* Cvičte techniky snižující stres, jako je meditace nebo hluboké dýchání...* Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu
* Veďte si deník, abyste mohli sledovat své příznaky a identifikovat všechny spouštěče...... I když relaps může být náročný, je důležité si pamatovat že to není podraz. Se správnou léčbou a podporou můžete zvládnout své příznaky a nadále zlepšovat své celkové zdraví.