Forståelse af barofobi: årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Barofobi, også kendt som højdeskr
k eller akrofobi, er en overdreven og vedvarende frygt for at v
re højt oppe. Det kan forårsage panikanfald, undgåelsesadf
rd og betydelig nød eller sv
kkelse i dagligdagen.

Folk med barofobi kan opleve fysiske symptomer som svimmelhed, kvalme og sk
lven, når de uds
ttes for højder. De kan også have tanker om at falde eller miste kontrollen, hvilket kan føre til at undgå situationer, der involverer højder, såsom at gå på trapper, køre i elevatorer eller stå i n
rheden af en altan.

Barofobi er relativt almindelig og kan behandles med eksponeringsterapi, kognitiv- adf
rdsterapi (CBT) eller medicin. Det er vigtigt at søge professionel hj
lp, hvis barofobi forstyrrer dagligdagen eller forårsager betydelig nød.