Den Unterschied zwischen Nachtangst und Albträumen verstehen

Nachtangst, auch Schlafangst genannt, sind Episoden intensiver Angst, Schreien und Um sich schlagen im Tiefschlaf. Sie treten normalerweise bei Kindern auf, können aber gelegentlich auch bei Erwachsenen auftreten. Kinder, die unter Nachtangst leiden, leiden möglicherweise eher an einer Schlafstörung oder einer anderen Grunderkrankung. Albträume sind Träume, die starke negative Emotionen wie Angst, Unruhe oder Traurigkeit hervorrufen. Im Gegensatz zu Nachtangst, der im Tiefschlaf auftritt, treten Albträume typischerweise in der REM-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs auf. Menschen, die Albträume haben, können beim Aufwachen verängstigt, verärgert oder verstört sein. Es ist wichtig zu beachten, dass sowohl Nachtangst als auch Albträume durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, darunter Stress, bestimmte Medikamente, Schlafstörungen und zugrunde liegende Erkrankungen. Wenn Sie oder Ihr Kind wiederkehrende Nachtangst oder Albträume haben, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um eine angemessene Beurteilung und Behandlung zu erhalten.