Die Kraft von Bowyang im Tai Chi und in den inneren Kampfkünsten freisetzen

Bowyang ist ein Begriff, der im Zusammenhang mit chinesischen Kampfkünsten verwendet wird, insbesondere bei der Ausübung von Tai Chi und anderen inneren Kampfkünsten. Es bezieht sich auf eine bestimmte Art von Körperstruktur oder Körperhaltung, die durch ein entspanntes, offenes und ausgedehntes Gefühl im Unterbauch und Becken gekennzeichnet ist.

Bei Bowyang wird der Unterbauch eher als „leer“ und „weich“ empfunden als angespannt oder kontrahiert. Dies ermöglicht ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung sowie eine tiefere Verbindung zum Boden und ein stabileres Fundament. Der Begriff „Bowyang“ wird oft verwendet, um das Gefühl der Entspannung und Offenheit im Unterbauch zu beschreiben, das mit dieser Art von Körperstruktur verbunden ist effizientere und effektivere Nutzung von Energie und Bewegung. Durch die Kultivierung von Bowyang können Praktizierende mehr Gleichgewicht, Stabilität und Kraft in ihren Bewegungen sowie ein tieferes Gefühl der Entspannung und des inneren Friedens entwickeln.