Dissoziation verstehen: Arten, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Dissoziativ bezieht sich auf eine Gruppe von Zuständen, bei denen es zu einer Trennung oder Trennung zwischen verschiedenen Aspekten des Selbst, wie Gedanken, Erinnerungen, Gefühlen und Erfahrungen, kommt. Dissoziation kann eine Reaktion auf Trauma, Stress oder andere überwältigende Situationen sein und viele verschiedene Formen annehmen. Einige häufige Beispiele für dissoziative Zustände sind:

1. Dissoziative Amnesie: Dies ist ein Zustand, bei dem eine Person das Gedächtnis für wichtige Informationen über sich selbst, ihre Vergangenheit oder ihre persönliche Geschichte verliert.
2. Depersonalisierung: Dies ist ein Gefühl der Loslösung vom eigenen Körper oder Selbst, als würde man sich selbst von au+erhalb seines Körpers beobachten.
3. Derealisation: Dies ist ein Gefühl der Loslösung von der Welt um sie herum, als ob sie nicht real wäre.
4. Identitätsverwirrung: Dies ist ein Mangel an Klarheit über die eigene Identität, Werte oder Überzeugungen.
5. Zeitverzerrung: Hierbei handelt es sich um eine verzerrte Wahrnehmung der Zeit, z. B. das Erleben, dass die Zeit schneller oder langsamer vergeht, als sie tatsächlich vergeht.
6. Dissoziative Fuge: Hierbei handelt es sich um eine plötzliche, unerwartete Reise weg von zu Hause oder von der Arbeit, oft begleitet von einem völligen Verlust der Erinnerung an die Vergangenheit und einem teilweisen oder vollständigen Verlust der eigenen Identität.
7. Dissoziative Trance: Dies ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Suggestibilität, der häufig in der Hypnotherapie eingesetzt wird.
8. Dissoziative Störung, nicht anders angegeben (DD-NOS): Dies ist eine Sammeldiagnose für dissoziative Symptome, die nicht die Kriterien für eine bestimmte dissoziative Störung erfüllen. Es ist wichtig zu beachten, dass Dissoziation eine normale Reaktion auf Trauma oder Stress sein kann es bedeutet nicht unbedingt, dass jemand eine dissoziative Störung hat. Wenn dissoziative Symptome jedoch zu erheblichen Belastungen oder Beeinträchtigungen im täglichen Leben führen, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe von einem Anbieter für psychische Gesundheit in Anspruch zu nehmen.