Harnwegsinfektionen (HWI) verstehen und wie man sie verhindern kann

Harnwegsinfektionen (HWI) sind Infektionen, die im Harnsystem auftreten, zu dem die Nieren, die Blase, die Harnleiter und die Harnröhre gehören. Die meisten Harnwegsinfekte werden durch Bakterien verursacht, einige können jedoch auch durch Viren oder Pilze verursacht werden. Harnwegsinfekte können jeden treffen, sie kommen jedoch häufiger bei Frauen als bei Männern vor. Dies liegt daran, dass Frauen eine kürzere Harnröhre haben, wodurch Bakterien leichter in die Blase gelangen können. Harnwegsinfektionen können auch häufiger bei Menschen auftreten, die an Diabetes, einem geschwächten Immunsystem oder einer Harnwegsstörung leiden. Zu den Symptomen von Harnwegsinfekten gehören: der Unterbauch oder der Rücken … Wenn Sie den Verdacht haben, eine Harnwegsinfektion zu haben, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Harnwegsinfekte können mit Antibiotika behandelt werden, aber wenn sie unbehandelt bleiben, können sie zu schwerwiegenderen Komplikationen wie Nierenschäden oder Sepsis führen.

Harnwegsinfektionen vorbeugen:

1. Achten Sie auf gute Hygiene: Wischen Sie nach dem Toilettengang und vor sexuellen Aktivitäten von vorne nach hinten ab.
2. Urinieren Sie, wenn Sie das Bedürfnis verspüren: Das Zurückhalten von Urin kann das Risiko von Harnwegsinfekten erhöhen.
3. Entleeren Sie Ihre Blase vollständig: Lassen Sie den Urin nicht für längere Zeit in Ihrer Blase.
4. Verwenden Sie einen sauberen Katheter: Wenn Sie einen Katheter verwenden, stellen Sie sicher, dass dieser sauber und ordnungsgemä+ gewartet ist.
5. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel: Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel scharfe oder saure Lebensmittel, können die Blase reizen und das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöhen.
6. Bleiben Sie hydriert: Viel Wasser zu trinken kann dabei helfen, Bakterien aus den Harnwegen auszuspülen.
7. Vermeiden Sie die Verwendung von Spülungen oder Pudern: Diese können den Genitalbereich reizen und das Risiko von Harnwegsinfekten erhöhen.
8. Tragen Sie atmungsaktive Kleidung: Eng anliegende Kleidung kann Bakterien nahe der Haut festhalten und das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöhen.
9. Vermeiden Sie sexuelle Aktivitäten während Harnwegsinfekten: Sexuelle Aktivität kann Bakterien in die Harnwege befördern und Harnwegsinfekte verschlimmern.
10. Lassen Sie sich regelmä+ig untersuchen: Regelmä+ige Kontrolluntersuchungen bei einem Gesundheitsdienstleister können dabei helfen, Harnwegsinfekte frühzeitig zu erkennen und Komplikationen vorzubeugen. Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Harnwegsinfektion zu leiden, ist es wichtig, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemä+e Diagnose und Behandlung zu erhalten.