Kortikation verstehen: Die Reaktion der Nebennieren auf Stress

Unter Cortikation versteht man den Prozess, bei dem die Nebennieren als Reaktion auf Stress Hormone wie Cortisol produzieren und freisetzen. Der Begriff „kortikieren“ leitet sich vom lateinischen Wort „cor“ ab, was „Rinde“ bedeutet, da früher angenommen wurde, dass die Nebennieren der Rinde eines Baumes ähneln. Kortikalisierung ist eine wichtige physiologische Reaktion, die dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen und die Homöostase aufrechtzuerhalten . Wenn der Körper Stress wahrnimmt, sei es physischer, emotionaler oder umweltbedingter Natur, signalisiert der Hypothalamus im Gehirn der Hypophyse, Hormone freizusetzen, die die Nebennieren zur Produktion von Cortisol und anderen Glukokortikoiden anregen. Diese Hormone helfen dem Körper, auf Stress zu reagieren, indem sie den Blutzuckerspiegel erhöhen, die Immunfunktion unterdrücken und den Fett-, Eiwei+- und Kohlenhydratstoffwechsel unterstützen. Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und verminderte Immunfunktion. Daher ist es wichtig, Stress effektiv zu bewältigen und ein gesundes Hormongleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.