Unverträglichkeiten verstehen: Arten, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Unter Unverträglichkeit versteht man die Unfähigkeit einer Person, bestimmte Stoffe, wie etwa Nahrungsmittel oder Umwelteinflüsse, zu vertragen oder zu verdauen. Es gibt viele verschiedene Arten von Unverträglichkeiten, darunter:

1. Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Sie treten auf, wenn der Körper bestimmte in bestimmten Nahrungsmitteln enthaltene Nährstoffe nicht richtig verdauen oder aufnehmen kann. Häufige Beispiele sind Laktoseintoleranz (Schwierigkeiten bei der Verdauung von Milchzucker) und Glutenunverträglichkeit (Überempfindlichkeit gegen ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt).
2. Umweltunverträglichkeiten: Diese treten auf, wenn der Körper bestimmte Umweltauslöser wie Pollen, Hausstaubmilben oder Schimmel nur schwer verträgt. Häufige Beispiele sind Allergien und Asthma.
3. Andere Unverträglichkeiten: Es gibt viele andere Arten von Unverträglichkeiten, die sich auf den Körper auswirken können, darunter Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Medikamenten, Stress oder sogar bestimmten sozialen Situationen.

Unverträglichkeiten können je nach spezifischer Substanz oder Auslöser ein breites Spektrum an Symptomen verursachen. Zu den häufigen Symptomen einer Unverträglichkeit gehören Verdauungsprobleme (wie Blähungen, Blähungen und Durchfall), Hautausschläge oder Nesselsucht, Atemwegsprobleme (wie Verstopfung oder Husten) sowie Kopfschmerzen oder Migräne. In schweren Fällen können Unverträglichkeiten sogar zu lebensbedrohlichen Reaktionen wie einer Anaphylaxie führen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Unverträglichkeiten zu diagnostizieren, darunter:

1. Eliminationsdiäten: Hierbei werden bestimmte Lebensmittel oder Substanzen für einen bestimmten Zeitraum aus der Ernährung gestrichen und die Symptome überwacht, um festzustellen, ob sie sich bessern.
2. Haut-Pricktest: Hierbei werden kleine Mengen spezifischer Allergene auf die Haut aufgetragen, um festzustellen, ob eine Reaktion auftritt.
3. Blutuntersuchungen: Diese können die Konzentration bestimmter Antikörper im Blut messen, die mit Unverträglichkeiten in Zusammenhang stehen.
4. Andere Tests: Es gibt viele andere Tests, die zur Diagnose von Unverträglichkeiten verwendet werden können, wie zum Beispiel Atemtests oder Stuhlproben.

Es gibt keine Heilung für Unverträglichkeiten, aber es stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, um die Symptome zu lindern und Reaktionen zu verhindern. Dazu gehören:

1. Vermeiden der Substanz: Der effektivste Weg, eine Unverträglichkeit zu bewältigen, besteht darin, die spezifischen Nahrungsmittel oder Umweltauslöser zu meiden, die die Reaktion auslösen.
2. Medikamente: Es stehen zahlreiche Medikamente zur Verfügung, die bei der Behandlung von Unverträglichkeitssymptomen helfen können, beispielsweise Antihistaminika gegen Allergien oder Abführmittel gegen Verstopfung.
3. Ernährungsumstellung: In manchen Fällen kann eine Ernährungsumstellung helfen, Unverträglichkeitssymptome in den Griff zu bekommen. Beispielsweise müssen Menschen mit Laktoseintoleranz möglicherweise ihre Milchaufnahme einschränken oder Laktaseenzympräparate einnehmen, um die Verdauung von Milchzucker zu unterstützen.
4. Immuntherapie: Hierbei wird der Körper im Laufe der Zeit kleinen Mengen des spezifischen Allergens ausgesetzt, um eine Toleranz aufzubauen.
5. Andere Behandlungen: Es gibt viele andere Behandlungsmöglichkeiten für Unverträglichkeiten, wie zum Beispiel pflanzliche Heilmittel oder Akupunktur.

Es ist wichtig zu beachten, dass Unverträglichkeiten unvorhersehbar sein und sich im Laufe der Zeit ändern können. Auch die Entstehung neuer Unverträglichkeiten ist möglich, da sich die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber bestimmten Stoffen verändert. Daher ist es wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zusammenzuarbeiten, um die Symptome zu überwachen und die Behandlungspläne bei Bedarf anzupassen.