Verleugnung in der Psychoanalyse verstehen

In der Psychoanalyse bezieht sich Verleugnung auf den Prozess der Ablehnung oder Verleugnung einer bestimmten Idee, Emotion oder eines Impulses, weil dieser zu schmerzhaft oder bedrohlich ist, um ihn anzunehmen. Dabei geht es darum, Gedanken, Gefühle oder Wünsche zu verdrängen oder zu unterdrücken, die als inakzeptabel oder unvereinbar mit dem eigenen Selbstwertgefühl oder sozialen Normen angesehen werden es jemand anderem zuschreiben. Es kann auch darum gehen, schädliche Verhaltensweisen oder Überzeugungen zu rationalisieren oder zu rechtfertigen oder Situationen zu vermeiden, die unerwünschte Emotionen oder Impulse auslösen könnten Sie geben sich selbst die Schuld an der Situation oder spielen deren Bedeutung herunter. In ähnlicher Weise verleugnet jemand, der mit einer Sucht zu kämpfen hat, möglicherweise sein eigenes Verlangen nach der Substanz, von der er abhängig ist, und rationalisiert sein Verhalten stattdessen als eine notwendige Flucht vor Stress oder anderen negativen Emotionen. Verleugnung kann sowohl anpassungsfähig als auch schlecht angepasst sein. In manchen Fällen kann es dem Einzelnen helfen, Gefühle der Überforderung oder Selbstzerstörung zu vermeiden, indem es schmerzhafte Gefühle oder Impulse verdrängt, die schädlich sein könnten, wenn man darauf reagiert. Chronische Verleugnung kann jedoch auch zu einer Reihe negativer Folgen führen, wie Angstzuständen, Depressionen und Beziehungsproblemen sowie einem Mangel an persönlichem Wachstum und Erfüllung. Ziel der Therapie ist es oft, den Einzelnen dabei zu helfen, sich seiner selbst bewusster zu werden verleugnete Gedanken, Gefühle und Wünsche zu überwinden und sie in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu verarbeiten. Dazu kann es gehören, die zugrunde liegenden Ursachen der Verleugnung zu erforschen, negative Überzeugungen und Verhaltensweisen in Frage zu stellen und gesündere Bewältigungsstrategien für den Umgang mit schwierigen Emotionen und Impulsen zu entwickeln.