Η σημασία του DHA για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των ματιών σε βρέφη και μικρά παιδιά

Το DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των ματιών σε βρέφη και μικρά παιδιά. Είναι επίσης σημαντικό για την υγεία της καρδιάς, τη μείωση της φλεγμονής και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το DHA βρίσκεται σε ορισμένα είδη ψαριών, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί, καθώς και στο μητρικό γάλα και σε ορισμένες εμπλουτισμένες τροφές όπως η βρεφική φόρμουλα.