Κατανοώντας την Υπεραπασχόληση: Έννοιες, Αιτίες και Λύσεις

Overbusy είναι μια λέξη που δεν χρησιμοποιείται συνήθως στα αγγλικά. Ωστόσο, μπορώ να προτείνω κάποιες πιθανές έννοιες με βάση το πλαίσιο που παρείχατε:

1. Κατακλύζεται από δουλειά ή ευθύνες: Εάν κάποιος είναι υπεραπασχολημένος, μπορεί να αισθάνεται κυριευμένος από την ποσότητα της δουλειάς ή των ευθυνών που πρέπει να χειριστεί. Μπορεί να δυσκολεύονται να συμβαδίσουν με τα καθήκοντα και τις προθεσμίες τους και νιώθουν ότι πνίγονται στη δουλειά.
2. Πάρα πολλές δεσμεύσεις: Κάποιος που είναι υπερβολικά απασχολημένος μπορεί να έχει αναλάβει πάρα πολλές δεσμεύσεις, όπως έργα εργασίας, κοινωνικές εκδηλώσεις, οικογενειακές υποχρεώσεις και χόμπι. Μπορεί να αισθάνονται αδύνατοι και ανίκανοι να ανταποκριθούν σε όλες τις ευθύνες τους.
3. Έλλειψη χρόνου διακοπής: Η υπερβολική απασχόληση μπορεί επίσης να σημαίνει ότι κάποιος έχει λίγο ή καθόλου χρόνο για χαλάρωση ή αυτοφροντίδα. Μπορεί να είναι συνεχώς εν κινήσει και να μην έχουν ποτέ χρόνο για τον εαυτό τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και στρες. όχι σε ορισμένα αιτήματα ή κάντε ένα διάλειμμα για να διαχειριστείτε τον φόρτο εργασίας και τα επίπεδα άγχους τους.