Κατανόηση της Διανοημοσύνης: Ένας Ψυχολογικός Μηχανισμός Άμυνας

Η νοημοσύνη είναι ένας ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός στον οποίο ένα άτομο αποσπάται νοητικά από τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του και αντ' αυτού εστιάζει στις αφηρημένες, ορθολογικές ή διανοητικές πτυχές της κατάστασης. Αυτό μπορεί να γίνει για να αποφευχθούν συναισθήματα άγχους, φόβου ή άλλων αρνητικών συναισθημάτων που μπορεί να σχετίζονται με την κατάσταση. παρά τον συναισθηματικό αντίκτυπο που είχε πάνω τους. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να αποφύγουν να κατακλύζονται από τα συναισθήματά τους και να αποκτήσουν μια αίσθηση ελέγχου της κατάστασης.

Η διανοητική ικανότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μηχανισμός αντιμετώπισης δύσκολων καταστάσεων που δεν είναι απαραίτητα τραυματικές, αλλά απαιτούν υψηλό επίπεδο γνωστικής επεξεργασίας. Για παράδειγμα, κάποιος που αντιμετωπίζει ένα περίπλοκο πρόβλημα στη δουλειά μπορεί να κατανοήσει την κατάσταση αναλύοντάς την σε μικρότερα, πιο διαχειρίσιμα μέρη και αναλύοντας κάθε μέρος λογικά. γίνεται πρωταρχικός τρόπος αντιμετώπισης των συναισθημάτων. Για παράδειγμα, εάν κάποιος διανοητοποιεί με συνέπεια τα συναισθήματά του, μπορεί να χάσει σημαντικές συναισθηματικές εμπειρίες και να αγωνίζεται να δημιουργήσει ουσιαστικές σχέσεις με τους άλλους. Επιπλέον, η νοημοσύνη μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για να αποφευχθεί η ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις ή τα συναισθήματά του, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω τα προβλήματα.