Κατανόηση της μεταγεννητικής κατάθλιψης (PND)

Η μεταγεννητική κατάθλιψη (PND) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που βιώνουν ορισμένες γυναίκες μετά τον τοκετό. Υπολογίζεται ότι έως και 1 στις 5 γυναίκες θα εμφανίσουν PND, αν και ο ακριβής αριθμός μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την πηγή και τα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τον ορισμό της. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η PND δεν είναι απλώς «η νεφρική ανταπόκριση» ή μια φυσιολογική απόκριση στις προκλήσεις της φροντίδας ενός νεογέννητου. Ενώ το μωρό μπλουζ είναι συχνό και τυπικά υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα μετά τον τοκετό, το PND είναι μια πιο σοβαρή πάθηση που μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή ακόμα περισσότερο εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Τα συμπτώματα της PND είναι παρόμοια με εκείνα της κατάθλιψη σε άλλες περιόδους της ζωής, αλλά μπορεί να επιδεινωθούν από τις σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που έρχονται με τον τοκετό και τη φροντίδα ενός νεογνού. Μερικά κοινά συμπτώματα της PND περιλαμβάνουν: «Επίμονα αισθήματα θλίψης, απελπισίας ή ανικανότητας» Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβαναν—Αλλαγές στην όρεξη ή στα πρότυπα ύπνου—Δυσκολία σύνδεσης με το μωρό—Αίσθημα υπερέντασης ή ανικανότητας να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της φροντίδας ενός νεογέννητου. ότι δεν θα έχουν όλες αυτές οι γυναίκες που εμφανίζουν PND όλα αυτά τα συμπτώματα και ορισμένες μπορεί να εμφανίσουν επιπλέον συμπτώματα που δεν αναφέρονται εδώ. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η PND μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους και ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πιο σοβαρά συμπτώματα από άλλες.
Αν νομίζετε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε PND, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Η συζήτηση με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε την υποστήριξη και τη θεραπεία που χρειάζεστε για να αναρρώσετε από το PND και να απολαύσετε τον νέο σας ρόλο ως μητέρα.