Κατανόηση της ναυτίας: Αιτίες, συμπτώματα και επιλογές θεραπείας

Η ναυτία είναι ένα αίσθημα δυσφορίας ή δυσφορίας στο στομάχι, που συχνά συνοδεύεται από την επιθυμία για εμετό. Μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, όπως η ασθένεια κίνησης, η εγκυμοσύνη, οι παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.
2. Ποιες είναι μερικές συνήθεις αιτίες ναυτίας; Το περιβάλλον σας.
* Εγκυμοσύνη: Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ναυτία στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο.
* Παρενέργειες φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα χημειοθεραπείας, αντιβιοτικά και παυσίπονα, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία ως παρενέργεια .
* Τροφική δηλητηρίαση: Η κατανάλωση μολυσμένων ή αλλοιωμένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία και έμετο.
* Ιογενείς λοιμώξεις: Ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη του στομάχου, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο.
* Ημικρανίες: Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ναυτία κατά τη διάρκεια επεισοδίων ημικρανίας .
* Άγχος και στρες: Το στρες και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν ποικίλα σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας.
3. Ποια είναι μερικά σημάδια και συμπτώματα της ναυτίας; . Πώς αντιμετωπίζεται η ναυτία
Η θεραπεία της ναυτίας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Ακολουθούν μερικοί συνήθεις τρόποι διαχείρισης της ναυτίας:
* Φάρμακα: Υπάρχουν πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα διαθέσιμα για τη θεραπεία της ναυτίας, συμπεριλαμβανομένων αντιισταμινικών, αντιχολινεργικών και αντιαγχολυτικών φαρμάκων.
* Ξεκούραση και χαλάρωση: αρκετή ξεκούραση και η εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή ή ο διαλογισμός, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην ανακούφιση της ναυτίας.
* Αποφυγή πυροδοτήσεων: Εάν γνωρίζετε ότι ορισμένες δραστηριότητες ή τροφές προκαλούν τη ναυτία σας, προσπαθήστε να τις αποφύγετε.
* Τζίντζερ: Το τζίντζερ έχει φυσικά αντι -φλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στομάχου. Μπορείτε να δοκιμάσετε τσάι τζίντζερ, μπύρα τζίντζερ ή καραμέλες τζίντζερ για να ανακουφίσετε τη ναυτία.
* Ενυδάτωση: Η κατανάλωση άφθονων υγρών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης και στη μείωση της ναυτίας.
5. Πότε πρέπει να αναζητήσω ιατρική βοήθεια για τη ναυτία; 101,5°F (38,6°C)
* Αίμα στον εμετό ή στα κόπρανα σας
* Σημάδια αφυδάτωσης, όπως υπερβολική δίψα, σκοτεινά ούρα ή ζάλη
* Σοβαρός κοιλιακός πόνος ή ευαισθησία
* Έμετος που εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή κατάποση ή έντονος πονοκέφαλος.