Κατανόηση της Στασοφοβίας: Αιτίες, συμπτώματα και επιλογές θεραπείας

Η στασοφοβία είναι ο φόβος του να μείνεις ακίνητος ή να παραμείνεις σε ένα μέρος για πολύ καιρό. Είναι μια συγκεκριμένη φοβία που μπορεί να προκαλέσει άγχος και δυσφορία σε όσους τη βιώνουν. Τα άτομα με στασοφοβία μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να κινούνται συνεχώς ή να κάνουν κάτι και μπορεί να αισθάνονται άβολα ή ανήσυχα εάν δεν μπορούν να το κάνουν. ) και υπερκίνηση (μια διαταραχή υπερβολικής κίνησης). Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα άλλων αγχωδών διαταραχών, όπως η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή ή η διαταραχή πανικού.

Η θεραπεία της στασοφοβίας περιλαμβάνει συνήθως θεραπεία έκθεσης, όπου το άτομο εκτίθεται σταδιακά σε καταστάσεις που πυροδοτούν τον φόβο του σε ένα ασφαλές και ελεγχόμενο περιβάλλον. Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικές στη διαχείριση των συμπτωμάτων της στασοφοβίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και στη διαχείριση των σχετικών συμπτωμάτων.