Κατανόηση των αρθρικών κινήσεων: Κάμψη, επέκταση, απαγωγή, προσαγωγή, περιστροφή και περικύκλωση

Η κάμψη είναι μια κίνηση μιας άρθρωσης που έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της γωνίας μεταξύ των οστών. Είναι επίσης γνωστό ως κάμψη ή κάμψη. Όταν ένας μυς συσπάται για να προκαλέσει κάμψη μιας άρθρωσης, είναι ένα παράδειγμα κάμψης.

Ερώτηση 2: Τι είναι η έκταση;
Αν. Η επέκταση είναι μια κίνηση μιας άρθρωσης που οδηγεί σε αύξηση της γωνίας μεταξύ των οστών. Είναι το αντίθετο της κάμψης. Όταν ένας μυς συσπάται για να ισιώσει μια λυγισμένη άρθρωση, είναι ένα παράδειγμα επέκτασης.

Ερώτηση 3: Τι είναι η απαγωγή ?
Ans. Η απαγωγή είναι μια κίνηση ενός άκρου μακριά από τη μέση γραμμή του σώματος. Για παράδειγμα, όταν σηκώνετε το χέρι σας στο πλάι, οι μύες των ώμων σας εκτελούν απαγωγή.

Ερώτηση 4: Τι είναι η προσαγωγή;
Αν. Η προσαγωγή είναι μια κίνηση ενός άκρου προς τη μέση γραμμή του σώματος. Για παράδειγμα, όταν φέρνετε το χέρι σας προς το σώμα σας, οι μύες των ώμων σας εκτελούν προσαγωγή.

Ερώτηση 5: Τι είναι η περιστροφή ?
Ans. Η περιστροφή είναι η κίνηση ενός μέρους του σώματος γύρω από τον μακρύ άξονά του. Για παράδειγμα, όταν γυρίζετε το κεφάλι σας από τη μία πλευρά στην άλλη, ο λαιμός σας περιστρέφεται.

Ερώτηση 6: Τι είναι η περιφορά;
Αν. Η περιφορά είναι η κίνηση ενός μέρους του σώματος γύρω από μια κυκλική διαδρομή. Περιλαμβάνει τόσο κάμψη όσο και επέκταση των αρθρώσεων με κυκλική κίνηση. Για παράδειγμα, όταν κουνάτε το χέρι σας με κυκλική κίνηση, οι μύες των ώμων σας εκτελούν περιφορά.