Κατανόηση των καμπτήρων και των εκτεινόντων μυών: οι λειτουργίες και τα παραδείγματά τους

Ο καμπτήρας είναι ένας μυς που προκαλεί κίνηση με συστολή και βράχυνση. Είναι το αντίθετο ενός εκτείνοντα, που επιμηκύνει και ισιώνει μια άρθρωση. Με άλλα λόγια, οι καμπτήρες φέρνουν ένα άκρο προς το σώμα, ενώ οι εκτατές το απομακρύνουν από το σώμα.

Για παράδειγμα, ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς στο χέρι σας είναι καμπτήρας επειδή συστέλλεται για να λυγίσει τον αγκώνα σας και να φέρει το χέρι σας προς τον ώμο σας. Ομοίως, οι μύες στα πόδια σας που λυγίζουν τα γόνατα και τους αστραγάλους σας είναι επίσης καμπτήρες.

Αντίθετα, οι μύες που ισιώνουν αυτές τις αρθρώσεις, όπως οι τρικέφαλοι βραχιόνιοι στο χέρι και οι εκτείνοντες στα πόδια σας, ονομάζονται εκτείνοντες.