Ξεκλείδωμα της μεταοργαστικής ευδαιμονίας: Ανακαλύπτοντας τη δύναμη των χαρούμενων δραστηριοτήτων για εσωτερική ειρήνη και ευτυχία

Το Postorgastic είναι ένας όρος που επινοήθηκε από τον Dr. John Pierrakos, έναν ψυχίατρο και συγγραφέα που ανέπτυξε την έννοια του "postorgastic" ως μέρος της εργασίας του για την ψυχολογία του διαλογισμού και της πνευματικής ανάπτυξης.

Στην ουσία, το postorgastic αναφέρεται στην εμπειρία μιας βαθιάς αίσθηση χαλάρωσης και εσωτερικής γαλήνης που μπορεί να προκύψει μετά την ενασχόληση με δραστηριότητες που μας φέρνουν χαρά και πληρότητα, όπως δημιουργικές αναζητήσεις, άσκηση ή να περνάμε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα. Αυτό το συναίσθημα χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση ηρεμίας, ικανοποίησης και συχνά μια αυξημένη αίσθηση συνειδητοποίησης ή σύνδεσης με το περιβάλλον. που σημαίνει «σχετικός με τον οργασμό». Αυτό αναφέρεται στην ιδέα ότι η ενασχόληση με δραστηριότητες που μας φέρνουν χαρά και ικανοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και ευχαρίστησης, παρόμοια με την εμπειρία της επίτευξης οργασμού. την ευημερία και την ευτυχία μας. Μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως πηγή έμπνευσης και κινήτρου, ενθαρρύνοντάς μας να επιδιώξουμε δραστηριότητες που μας φέρνουν χαρά και πληρότητα στο μέλλον.