Οι κίνδυνοι της αυθεντικότητας: Κατανόηση των συνεπειών του να προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος που δεν είσαι

Η αυθεντικότητα αναφέρεται στην κατάσταση του να είναι κανείς ψευδής ή προσχηματικός, αντί να είναι γνήσιος ή αληθινός με τον εαυτό του. Μπορεί να περιλαμβάνει την απόκρυψη των αληθινών συναισθημάτων, των σκέψεων ή των προθέσεων κάποιου και την παρουσίαση μιας ψευδούς εικόνας ή περσόνας σε άλλους. Η αυθεντικότητα μπορεί να φανεί σε διάφορες πτυχές της ζωής, όπως οι σχέσεις, η εργασία και η προσωπική ταυτότητα.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα αυθεντικότητας:

1. Προσποιηθείτε ότι είστε χαρούμενοι όταν πραγματικά παλεύετε με την κατάθλιψη ή το άγχος.
2. Κρύβοντας τις αληθινές πολιτικές σας πεποιθήσεις για να αποφύγετε τις συγκρούσεις ή τον κοινωνικό αποκλεισμό.
3. Παρουσιάζοντας μια τέλεια εικόνα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενώ νιώθετε ανασφάλεια και δυστυχία στην πραγματική ζωή.
4. Χρησιμοποιώντας πλαστά προφίλ ή προσποιούμενοι ότι έχετε δεξιότητες ή προσόντα που στην πραγματικότητα δεν κατέχετε.
5. Προσποιηθείτε ότι είστε κάποιος που δεν ταιριάζει σε μια συγκεκριμένη ομάδα ή κοινωνικό κύκλο.
6. Κρύβοντας τις πραγματικές σας προθέσεις ή κίνητρα για να χειραγωγήσετε άλλους ή να πετύχετε τους δικούς σας στόχους.
7. Χρησιμοποιώντας κολακεία ή ψεύτικους επαίνους για να κερδίσετε την εύνοια ή την έγκριση από τους άλλους.
8. Προσποιηθείτε ότι είστε πιο σίγουροι ή ικανοί από ό,τι είστε στην πραγματικότητα.
9. Κρύψτε τα αληθινά σας συναισθήματα ή επιθυμίες για να αποφύγετε την απόρριψη ή την κρίση.
10. Παρουσιάζοντας μια ψευδή εικόνα του εαυτού σας για να αποφύγετε να κριθείτε ή να εξοστρακιστείτε για τη φυλή, το φύλο, τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό ή άλλες πτυχές της ταυτότητάς σας.

Η αυθεντικότητα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, όπως βλάπτει τις σχέσεις, διαβρώνει την αυτοεκτίμηση και δημιουργεί μια αίσθηση αποσύνδεσης από τον εαυτό και τους άλλους. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθήματα ενοχής, ντροπής και άγχους. Από την άλλη πλευρά, η αυθεντικότητα μπορεί να φέρει μια αίσθηση ελευθερίας, ενδυνάμωσης και σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους.