Cómo deshacerse del hipo rápida y fácilmente
El hipo es una contracción repentina e involuntaria del músculo del diafragma que puede ocurrir cuando se come demasiado o se bebe demasiado rápido. También puede ser causado por comer alimentos picantes o ácidos, beber bebidas carbonatadas o experimentar estrés o excitación. El hipo suele ser inofensivo y desaparece por sí solo en unos minutos. Sin embargo, si persisten durante más de una hora o van acompañados de otros síntomas como dolor o dificultad para respirar, debe consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente. Existen varios remedios que pueden ayudar a eliminar el hipo rápidamente, entre ellos :
1. Respire dentro de una bolsa de papel: esto puede ayudar a aumentar el dióxido de carbono en la sangre y calmar el músculo del diafragma.
2. Haga gárgaras con agua: esto puede ayudar a estimular los nervios de la garganta y detener los espasmos del hipo.3. Beba un vaso de agua rápidamente: esto puede ayudar a estimular el diafragma y detener el hipo.
4. Aplique presión al diafragma: puede hacerlo presionando con los dedos el abdomen, justo debajo de la caja torácica.5. Pruebe "contener el hipo": contenga la respiración y trague al mismo tiempo, luego suelte el aliento lentamente. Repita este proceso varias veces.
6. Utilice azúcar: Chupe una cucharadita de azúcar o miel para estimular el nervio vago y detener el hipo.7. Utilice hierbas: se ha demostrado que algunas hierbas, como la raíz de regaliz, el jengibre y la manzanilla, ayudan a calmar el músculo del diafragma y detener el hipo.8. Pruebe la acupresión: aplique presión en ciertos puntos de su cuerpo, como el plexo solar o la base del cuello, para ayudar a detener el hipo.
9. Utilice un raspador de lengua: esto puede ayudar a estimular los nervios de la garganta y detener los espasmos del hipo.10. Pruebe técnicas de relajación: el estrés y la excitación pueden empeorar el hipo, así que pruebe técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o el yoga para ayudar a calmar el cuerpo y la mente.
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