Comprender el aprensión: causas, ejemplos y estrategias de afrontamiento

El aprensión es un sentimiento de disgusto o malestar, a menudo acompañado de una sensación física de repulsión. Puede usarse para describir la renuencia de una persona a participar en ciertas actividades o comportamientos que le parecen desagradables o desagradables. Por ejemplo, alguien puede ser escrupuloso a la hora de comer ciertos tipos de alimentos, como insectos o carne cruda, o puede dudar en comer ciertos tipos de alimentos, como insectos o carne cruda. tocar o manipular objetos viscosos o de textura extraña. El aprensión también se puede utilizar para describir la incomodidad de una persona con ciertas situaciones o interacciones sociales, como hablar en público o el contacto físico con extraños. En general, el aprensión es una sensación de malestar o malestar que puede desencadenarse por una amplia gama de estímulos, desde la comida hasta y texturas a situaciones y actividades sociales.