Comprender la barofobia: causas, síntomas y opciones de tratamiento

La barofobia, también conocida como miedo a las alturas o acrofobia, es un miedo excesivo y persistente a estar en lugares altos. Puede causar ataques de pánico, conductas de evitación y angustia o deterioro significativo en la vida diaria. Las personas con barofobia pueden experimentar síntomas físicos como mareos, náuseas y temblores cuando se exponen a alturas. También pueden tener pensamientos de caerse o perder el control, lo que puede llevar a evitar situaciones que impliquen alturas, como subir escaleras, subir a ascensores o pararse cerca de un balcón. La barofobia es relativamente común y se puede tratar con terapia de exposición, terapia cognitiva. terapia conductual (TCC) o medicación. Es importante buscar ayuda profesional si la barofobia interfiere con la vida diaria o causa una angustia significativa.