Comprender la disociación: tipos, causas y opciones de tratamiento
Disociativo se refiere a un grupo de condiciones donde hay una desconexión o separación entre diferentes aspectos del yo, como pensamientos, recuerdos, sentimientos y experiencias. La disociación puede ser una respuesta a un trauma, estrés u otras situaciones abrumadoras, y puede adoptar muchas formas diferentes. Algunos ejemplos comunes de condiciones disociativas incluyen:
1. Amnesia disociativa: esta es una condición en la que una persona experimenta pérdida de memoria para obtener información importante sobre sí misma, su pasado o su historia personal.
2. Despersonalización: Es un sentimiento de desapego del propio cuerpo o de uno mismo, como si se observara a sí mismo desde fuera de su cuerpo.
3. Desrealización: Es un sentimiento de desapego del mundo que los rodea, como si no fuera real.
4. Confusión de identidad: se trata de una falta de claridad sobre la propia identidad, valores o creencias.
5. Distorsión del tiempo: Se trata de una percepción distorsionada del tiempo, como experimentar que el tiempo pasa más rápido o más lento de lo que realmente pasa.
6. Fuga disociativa: Se trata de un viaje repentino e inesperado fuera de casa o del trabajo, a menudo acompañado de una pérdida total de la memoria del pasado y una pérdida parcial o total de la propia identidad.
7. Trance disociativo: este es un estado de profunda relajación y mayor sugestionabilidad, que se utiliza a menudo en hipnoterapia.
8. Trastorno disociativo no especificado de otra manera (DD-NOS): este es un diagnóstico general para síntomas disociativos que no cumplen con los criterios de ningún trastorno disociativo específico. Es importante tener en cuenta que la disociación puede ser una respuesta normal al trauma o al estrés, y no significa necesariamente que alguien tenga un trastorno disociativo. Sin embargo, si los síntomas disociativos causan angustia o deterioro significativo en la vida diaria, puede ser útil buscar ayuda profesional de un proveedor de salud mental.
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