Comprender la estasofobia: causas, síntomas y opciones de tratamiento

La estasofobia es el miedo a quedarse quieto o permanecer en un lugar durante demasiado tiempo. Es una fobia específica que puede causar ansiedad y malestar a quien la experimenta. Las personas con estasofobia pueden sentir la necesidad de moverse o hacer algo constantemente, y pueden sentirse incómodas o inquietas si no pueden hacerlo. La estasofobia a menudo se asocia con otras fobias, como la agorafobia (miedo a estar en espacios cerrados o llenos de gente). ) e hipercinesia (un trastorno del movimiento excesivo). También puede ser un síntoma de otros trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno de pánico. El tratamiento para la estasofobia generalmente implica una terapia de exposición, donde la persona se expone gradualmente a situaciones que desencadenan su miedo en un ambiente seguro y controlado. La terapia cognitivo-conductual (TCC) y las técnicas de relajación también pueden ser eficaces para controlar los síntomas de la estasofobia. En algunos casos, también se pueden recetar medicamentos para ayudar a reducir la ansiedad y controlar los síntomas relacionados.