Comprensión y manejo del mareo en el aire: causas, síntomas y opciones de tratamiento

El mareo, también conocido como mareo, es una afección que ocurre cuando el cuerpo recibe señales contradictorias de los sentidos, particularmente del oído interno, los ojos y los nervios sensoriales. Esto puede hacer que una persona se sienta mareada, con náuseas y desorientada. a menudo causado por viajes en automóvil, tren, barco o avión, así como por otras formas de movimiento que implican cambios de altitud o dirección. También se puede desencadenar al leer o mirar pantallas mientras se viaja, así como al comer comidas pesadas antes de viajar. Hay varias formas de prevenir y tratar el mareo en el aire, entre ellas: * Sentarse en un asiento con la menor cantidad de movimiento. * Mantener su ojos en el horizonte...* Evitar leer o mirar pantallas durante el viaje...* Tomar medicamentos antes de viajar...* Beber mucha agua y evitar comidas copiosas antes de viajar...* Usar bandas o pulseras de acupresión para ayudar a aliviar los síntomas... Si se marea, es importante tratar de relajarse y concéntrate en tu respiración. Si sus síntomas son graves, debe buscar atención médica lo antes posible.