Dominar Corrente en Yoga: Flujo y Equilibrio en Movimiento

Corrente es una palabra portuguesa que puede traducirse como "actual" o "flujo" en inglés. En el contexto del yoga, corrente se refiere al flujo de movimiento y energía a través del cuerpo. A menudo se utiliza para describir el movimiento suave y continuo de una postura a otra, así como la sensación de fluidez y dinamismo que se cultiva a lo largo de la práctica. En yoga, el concepto de corrente está estrechamente relacionado con la idea de vinyasa, que Se refiere a la sincronización de la respiración y el movimiento. Al moverse a través de una serie de posturas de manera fluida, los yoguis pueden cultivar una sensación de armonía y equilibrio internos, así como desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. En general, corrente es un concepto importante en el yoga que enfatiza la importancia de una postura suave y fluida. movimiento continuo, así como el cultivo del equilibrio interior y la armonía a través de la práctica.