Manejo de una recaída: consejos y estrategias para vivir con enfermedades crónicas

Una recaída es la reaparición de los síntomas de una enfermedad después de un período de mejoría. Puede ocurrir en cualquier condición, pero es más común en condiciones que tienen una tendencia a aumentar y disminuir, como la esclerosis múltiple, el lupus y la artritis reumatoide. Las recaídas pueden ser causadas por una variedad de factores, que incluyen:* Esfuerzo excesivo o estrés
* Infecciones
* Cambios hormonales
* Efectos secundarios de los medicamentos
* Mala adherencia a los regímenes de tratamiento
* Predisposición genética

Durante una recaída, los síntomas pueden empeorar o pueden aparecer nuevos síntomas. Es importante buscar atención médica si experimenta alguno de los siguientes:

* Aumento del dolor o rigidez
* Empeoramiento de la fatiga
* Síntomas nuevos o inusuales
* Cambios en la visión, el habla o el equilibrio
* Convulsiones u otros eventos neurológicos

El tratamiento de una recaída dependerá de la condición subyacente y la gravedad de los síntomas. Su proveedor de atención médica puede recomendar ajustes de medicación, fisioterapia u otras intervenciones para ayudar a controlar sus síntomas y prevenir futuras recaídas. Es importante trabajar estrechamente con su proveedor de atención médica para desarrollar un plan que se adapte a sus necesidades.... Además del tratamiento médico, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a controlar una recaída:...* Descanse lo suficiente y evite el esfuerzo excesivo...* Manténgase hidratado y coma una dieta equilibrada...* Practique técnicas para reducir el estrés, como la meditación o la respiración profunda...* Evite fumar y el consumo excesivo de alcohol...* Lleve un diario para realizar un seguimiento de sus síntomas e identificar cualquier desencadenante... Si bien una recaída puede ser un desafío, es importante recordar que no sea un retroceso. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, podrá controlar sus síntomas y seguir mejorando su salud general.