Athlétisme : un guide complet des épreuves d'athlétisme

L'athlétisme est un sport qui comprend diverses épreuves d'athlétisme. Il comprend les épreuves de course, de saut et de lancer, ainsi que la marche sportive. Les épreuves d'athlétisme les plus courantes comprennent :

1. Sprints : courses de courte distance, généralement 100 m, 200 m et 400 m.
2. Courses de distance : courses de plus longue distance, comme 800 m, 1 500 m et 5 000 m.
3. Haies : courses avec obstacles (haies) que les athlètes doivent franchir.
4. Relais : épreuves par équipes où les athlètes courent en séquence, se passant le relais.
5. Sauts : épreuves impliquant des sauts, comme le saut en longueur, le saut en hauteur et le triple saut.
6. Lancer : événements impliquant le lancement d'objets, tels que le lancer du poids et le lancer du disque.
7. Marche sportive : une course à pied compétitive où les athlètes doivent maintenir un rythme constant et garder les jambes droites.

L'athlétisme est un sport populaire à tous les niveaux, du jeune au professionnel, et comprend des épreuves pour hommes et femmes. C’est un excellent moyen d’améliorer sa forme physique, de développer son endurance et de développer ses compétences en matière de travail d’équipe.