Comprendre la dissociation : types, causes et options de traitement

Dissociatif fait référence à un groupe de conditions dans lesquelles il existe une déconnexion ou une séparation entre différents aspects du soi, tels que les pensées, les souvenirs, les sentiments et les expériences. La dissociation peut être une réponse à un traumatisme, au stress ou à d’autres situations accablantes, et elle peut prendre de nombreuses formes différentes. Voici quelques exemples courants de conditions dissociatives :

1. Amnésie dissociative : il s'agit d'une condition dans laquelle une personne subit une perte de mémoire concernant des informations importantes sur elle-même, son passé ou son histoire personnelle.
2. Dépersonnalisation : Il s'agit d'un sentiment de détachement de son propre corps ou de soi, comme s'il s'observait de l'extérieur de son corps.
3. Déréalisation : il s'agit d'un sentiment de détachement du monde qui les entoure, comme si ce n'était pas réel.
4. Confusion identitaire : il s'agit d'un manque de clarté sur sa propre identité, ses valeurs ou ses croyances.
5. Distorsion du temps : Il s'agit d'une perception déformée du temps, comme le fait de ressentir le temps qui passe plus rapidement ou plus lentement qu'il ne le fait réellement.
6. Fugue dissociative : Il s'agit d'un voyage soudain et inattendu loin du domicile ou du travail, souvent accompagné d'une perte totale de la mémoire du passé et d'une perte partielle ou totale de son identité.
7. Transe dissociative : Il s'agit d'un état de relaxation profonde et de suggestibilité accrue, souvent utilisé en hypnothérapie.
8. Trouble dissociatif non spécifié ailleurs (DD-NOS) : Il s'agit d'un diagnostic fourre-tout pour les symptômes dissociatifs qui ne répondent aux critères d'aucun trouble dissociatif spécifique.

Il est important de noter que la dissociation peut être une réponse normale à un traumatisme ou au stress, et cela ne signifie pas nécessairement que quelqu'un souffre d'un trouble dissociatif. Cependant, si les symptômes dissociatifs provoquent une détresse ou une altération importante de la vie quotidienne, il peut être utile de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale.