Comprendre la surexigence parentale : signes, effets et comment changer

L'exigence excessive fait référence à une situation dans laquelle le parent ou le tuteur en demande constamment trop à l'enfant, que ce soit sur le plan émotionnel ou comportemental, sans lui apporter suffisamment de soutien ou de compréhension. Cela peut entraîner des sentiments de frustration, d'anxiété et d'épuisement professionnel chez l'enfant et nuire à sa capacité à développer des stratégies d'adaptation saines et des capacités d'autorégulation.

Certains signes courants d'exigence excessive comprennent :

1. Pousser constamment l'enfant à exceller ou à dépasser ses capacités.
2. S'attendre à ce que l'enfant soit responsable de la gestion des responsabilités ou des émotions au niveau adulte.
3. Ne pas fournir suffisamment de soutien ou de ressources pour aider l'enfant à répondre aux attentes.
4. Être trop critique ou punitif lorsque l'enfant ne répond pas aux attentes.
5. Ignorer les besoins et les limites de l'enfant en faveur de ses propres désirs ou agenda.
6. Utiliser la culpabilité, la manipulation ou la coercition pour amener l'enfant à se conformer aux demandes.
7. Ne pas reconnaître ou valider les sentiments ou les expériences de l'enfant.
8. Donner constamment la priorité à ses propres besoins et désirs plutôt qu'au bien-être de l'enfant.

Il est important de noter que certains parents peuvent ne pas être conscients de leur propre exigence excessive et peuvent avoir besoin de soutien et de conseils pour reconnaître et modifier ces schémas.