Comprendre le mal des transports : causes, symptômes et prévention
Le mal des transports, également connu sous le nom de mal des transports ou mal de mer, est une affection qui survient lorsque le corps reçoit des signaux contradictoires de la part des sens, en particulier des sens de l'équilibre et de la vision. Cela peut provoquer des étourdissements, des nausées et une désorientation.
Les symptômes du mal des transports peuvent varier en gravité, mais ils comprennent souvent :
* Étourdissements et vertiges
* Nausées et vomissements
* Maux de tête
* Fatigue et léthargie
* Sueurs froides
* Peau pâle
Mouvement la maladie est causée par les signaux contradictoires que le corps reçoit des sens. Par exemple, si une personne est sur un bateau ou un train, son corps peut recevoir des signaux de sa vision indiquant qu'elle bouge, mais ses capteurs d'équilibre peuvent ne détecter aucun mouvement. Cela peut rendre le corps confus et désorienté, entraînant des symptômes du mal des transports.
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent contribuer au développement du mal des transports, notamment :
* Lire ou regarder des écrans en voyage
* Voyager dans un véhicule avec de mauvaises conditions ventilation ou climatisation
* Voyager dans un véhicule avec beaucoup de mouvements brusques ou de changements de direction
* Prendre des repas copieux avant de voyager
* Être fatigué ou fatigué avant de voyager
* Avoir des antécédents de mal des transports dans la famille
Il existe plusieurs façons de prévenir et de traiter les mouvements. maladies, notamment :
* Éviter de lire ou de regarder des écrans en voyage
* S'asseoir sur un siège avec le moins de mouvements
* Garder la tête et le corps aussi immobiles que possible
* Prendre des médicaments pour prévenir le mal des transports, comme le dimenhydrinate (Dramamine) ou la méclizine (Bonine)
* Utiliser des bracelets qui appliquent une pression sur un point spécifique du poignet pour aider à soulager les nausées et les vomissements
* Boire beaucoup de liquides pour rester hydraté
* Éviter les repas copieux avant de voyager
* Se reposer et dormir suffisamment avant de voyager.
Il est important de notez que le mal des transports peut être une maladie grave, en particulier pour les personnes qui en souffrent fréquemment ou gravement. Si vous présentez des symptômes graves ou persistants du mal des transports, vous devez en parler à votre médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
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